Articolul pe care tocmai l-ai deschis conține o serie de recomandări pe care merită să le ai în vedere în perioada și zilele care urmează. Asta nu înseamnă că recomandările cu care o să iei contact citind articolul, nu sunt valabile oricând. Ele sunt la fel de importante oricând, însă în special în perioada care urmează merită să le ai în vedere.

Și asta pentru că noi suntem parte din Întreg. Iar interdependența și relația dintre parte și Întreg este esențială pentru o viață trăită în armonie. Tu îți creezi realitatea modificând Universul în care trăiești, dar și Întregul își pune amprenta asupra a ceea ce însemni tu ca individualitate.

Toată viața ta este un dans al energiilor. Dansul însă nu este deloc aleator, ci tu ești cel care îi imprimă de cele mai multe direcția și ritmul.

Când grupuri de oameni își îndreaptă simultan atenția înspre un același eveniment, situație sau gând, ei lasă practic o amprentă în conștiința colectivă. Iar acea amprentă este parte importantă din ceea ce noi numim „magia unei sărbători”. Mergând pe energia acestei amprente și intrând în rezonanță cu ea, tu poți experimenta stări și trăiri autentice, poți avea conștientizări și poți primi idei de a merge în noi direcții armonioase pentru tine.

Hai să vedem așadar care sunt cele câteva sugestii pe care merită să le ai în vedere în perioada care urmează:

1. Conectează-te La Natură

Chiar în momentul în care scriu aceste rânduri, păsărelele se întrec în ciripeli și triluri de toate felurile. Această muzicalitate era inexistentă pe perioada iernii, însă prin acest gest simplu de a cânta, păsărelele ne fac un cadou extraordinar.

Poate știi că în articolele de pe acest blog se face referire periodic la scara nivelelor de conștiință a lui David R. Hawkins. Calibrările efectuate în studiu clinic au relevat faptul că trilul păsărilor cântătoare calibrează la 500, acesta fiind nivelul iubirii. Exact aceeași iubire ne este dăruită și de torsul pisicii și mișcarea din coadă a câinelui, acestea două având tot vibrația iubirii.

În cartea cu titlul Letting Go, David R. Hawkins spune că trăiești cu 10 ani mai mult dacă există un cățel în viața ta. Asta pentru că un câine de companie catalizează energia iubirii, iar această energie vindecă și prelungește viața.

Dacă privești acum înspre natură, o să vezi că are loc o explozie a formei în culoare. Viața iese parcă la suprafață din toate cotloanele generând și reflectând iubire în mișcare.

Natura și toate vietățile din ea fac în mod natural asta acum. De aceea, printr-o simplă ieșire în natură, tu te poți conecta la toată această înflorire de frumos și bun. Intrând în rezonanță cu inteligența iubitoare a naturii, îi vei da posibilitatea Sinelui tău să înflorească la rândul lui.

2. Tratează-i Pe Ceilalți Cu Iubire Și Blândețe

Iar aici îți propun să începi cu gestul simplu de a fi blând și iubitor cu oamenii care îți ies în cale în viața ta de zi cu zi. S-ar putea să mergi la cumpărături, iar acolo să fie aglomerat. S-ar putea să aștepți la o coadă mai lungă, iar oamenii să pună presiune pe cel de la tejghea. Tu alege să fii blând. Dacă vezi pe cineva că se agită foarte tare, lasă-l să treacă în fața ta la rând. Când în cele din urmă ajungi la casă, spune-i un cuvânt frumos omului care te servește. Fii sincer și spune-i un cuvânt frumos. A face asta este o alegere. Însă este o alegere a cărei consecințe te va amplasa în câmpul iubirii. Iar a alege iubirea este înțelept. Așa că fii înțelept.

Însă pentru a reuși să manifești iubire și blândețe este important ca aceasta să fie o stare accesată mai întâi în interiorul tău. Ori pentru a accesa această stare, îți recomand un exercițiu căruia cei de la Institutul HeartMath i-au măsurat efectele asupra câmpului inimii folosind aparatura pe care o au la dispoziție. Așa că știm sigur că funcționează și îl găsești mai jos tradus direct de pe site-ul lor:

Pasul 1: Concentrează-ți atenția asupra zonei inimii. Imaginează-ți cum respirația ta curge în interiorul și în afara inimii sau zonei toracice, respirând puțin mai încet și mai adânc decât de obicei.

Sugestie: inspiră 5 secunde, expiră 5 secunde(sau orice alt ritm îl simți tu confortabil)

Pasul 2: Fă o alegere sinceră de a a experimenta un sentiment regenerativ, cum ar fi aprecierea sau grija pentru ceva sau cineva din viața ta.

Sugestie: Experimentează din nou sentimentul pe care îl ai pentru cineva drag, un animal de companie(apropo de prima sugestie din articol), un loc special, o realizare etc. sau concentrează-te asupra unui sentiment de calm sau ușurință.

Aceștia sunt cei doi pași pe care cei de la Institutul HeartMath îi sugerează. Iar oamenii care aplică pașii obțin o coerență a câmpului inimii. Iar aflându-te în prezența unui câmp coerent, chiar vei reuși să fii bând și iubitor așa cum ți-ai propus.

Și ultima sugestie a articolului…

3. Fă O Călătorie În Interiorul Tău

Așa cum ghinda conține în ea toată informația pentru ca mărețul stejar să se deschidă înspre existență, și așa cum mugurele conține în el toată informația pentru ca floarea și mai apoi fructul să apară, și tu conții în interiorul tău toată informația pentru a duce viața extraordinară pe care o meriți.

Tot ce ai de făcut este să îți asculți Sinele și să trăiești și acționezi conform mesajelor pe care acesta ți le transmite. Ascultând aceste semnale, nu vei fi niciodată direcționat greșit, ci vei reuși să mergi pe drumul care este cel mai armonios pentru tine.

Conexiunea cu tine este la fel de importantă ca și conexiunea cu ceilalți. Așa că punctul doi nu se contrazice cu acesta, ci ele sunt complementare. Învăluie-i pe ceilalți cu iubire, dar mergând în interiorul tău permite informațiilor latente să iasă la suprafață aducând rod frumos cu bucurie în realitatea ta.

***

Tot ce îți mai rămâne ție de făcut este să aplici cele trei sugestii de mai sus și să sărbătorești renașterea radiind iubire.

Cu recunoștință,

Cosmin-Constantin Cîmpanu