Articolul de astăzi îți face cadou o tehnică care îți oferă reechilibrare energetică în 3-5 minute indiferent de cât de agitat, emoționat sau dezechilibrat ești la un moment dat.

Desigur că recomandat ar fi să te menții în permanență cu energia sus prin ancorarea în prezent conștient, observarea permanentă a gândurilor, contemplare non-judecativă, exersarea non-atașamentului, iertare și toate celelalte lucruri cu care lucrând treptat poți ajunge să te stabilizezi pe un anumit nivel armonios.

Totuși în 5 ani și jumătate de când există acest blog, am citit de sute de ori, fără nicio exagerare, cum o sumedenie de oameni îmi scriau cerându-mi soluții pentru a nu mai trăi căderi în viața lor. Nimeni nu își dorește să experimenteze oscilații în viața lui în care acum să se simtă armonios, iar peste o oră toate să se spargă în capul lui. Totuși evoluția spirituală și elevarea nivelului de Conștiință implică și momente pe care mintea tinde să le catalogheze ca fiind mai dificile.

Așadar, tehnica pe care o înveți, nu se recomandă a fi aplicată încontinuu. Ea este mai degrabă un „colac de salvare” pentru momentele în care ai căzut energetic și nu mai știi ce să faci ca să ieși de acolo. Când te simți într-un „montagne russe” fără ieșire, memorează și aplică pașii următori, iar în 3-5 minute te-ai reechilibrat pentru o funcționare armonioasă în următoarea oră. Repet și subliniez însă că nu este recomandat să abuzezi de tehnică. Nu pentru că a sta toată ziua în tehnică este nociv, ci pentru că recomandat este să ajungi la stabilitate energetică reală prin lucru continuu cu limitele pe care le experimentezi în acest moment.

Pașii au fost învățați de la David R. Hawkins. Pe lângă aceia, a mai fost adăugat un pas fiindcă așa a fost simțit și astfel a rezultat tehnica în 6 pași pe care urmează să o citești. Recomandarea este ca înainte de prima aplicare să citești mai întâi absolut toți pașii pentru a-i înțelege. Iar atunci când aplici metoda, să o faci cursiv, cunoscând pașii. Făcând lucrurile în acest fel, poți simți rezultate clare încă de la prima aplicare.

Acestea fiind spuse, hai să parcurgem împreună pașii și descrierea lor:

1. Bea O Cană Cu Apă

Apa este lichidul esențial care susține viața. Foarte mulți oameni, ajung să se îmbolnăvească în zilele noastre din cauza privării de apă. Creierul este principalul organ care iubește apa. Însă întregul trup fizic are nevoie de apă pentru o funcționare optimă.

Hew Len, cel care a făcut publică în toată lumea tehnica modernă Ho oponopono, le recomanda multor oameni să bea mai multă apă și a asistat la vindecări care au intervenit numai în baza faptului că respectivii începeau să consume mai multă apă.

Mai există și o carte care se numește „Nu ești bolnav, ești însetat” scrisă de F. Batmanghelidj care merge pe aceeași idee a importanței consumului de apă. De aceea, tehnica de reechilibrare energetică pe care ți-o propune articolul are drept prim pas consumarea unei căni cu apă. Și ai grijă să bei cana cu apă încet și cu gurițe mici pentru a fi asimilată corect.

2. Stimulează Glanda Timus

Timus este numele unei glande prezente în trupul fizic. Ea este localizată așa cum poți vedea în imaginea de mai jos:

Pentru a o stimula, tot ce ai de făcut este să bați ritmic și ușor în piept exact deasupra zonei unde este localizată glanda. Pumnul îl poți strânge aproximativ ca în poza de mai jos:

Iar bătăile le faci ritmic cu o pauză de aproximativ jumătate de secundă între ele. În tandem cu fiecare bătaie în piept deasupra glandei timus exclami calm silaba: „HA”. Exact așa cum se citește și se aude, spui „HA” cu fiecare bătaie.

3. Respiră Profund Și Corect

După ce ai stimulat câteva secunde(20-30s) glanda timus, poți trece la a respira de câteva ori profund și corect. O respirație corectă este cea în care abdomenul se mișcă semnificativ pe direcția față-spate.

Concentrează-te pe a respira mai lent și profund ca de obicei și controlează în acest fel măcar 5 inspiruri și 5 expiruri.

4. Vizualizează Cum Urcă Energia

Există o întreagă teorie în spatele acestui pas care se leagă de chakre, sigilii, energia kundalini, traseul acestei energii și multe altele. Pentru ca tu să simți efectul exercițiului, nu este necesar să știi toată teoria din spate pe care dacă te interesează o poți afla din cărți.

În cadrul exercițiului, tot ce ai de făcut este să vizualizezi un flux de energie cum urcă de la baza coloanei, prin șira spinării și ajunge până în creier. Și cu asta ai rezolvat pasul patru. Mai apoi…

5. Vizualizează O Imagine Armonioasă

Aici poți alege iarăși, orice consideri de cuviință, însă asigură-te că ceea ce vezi chiar este asociat cu un moment în care ai trăit bucurie. Poate fi imaginea mamei, imaginea unei alte persoane dragi sau animal de companie. De asemenea poți vizualiza un peisaj care te-a făcut să te simți armonios la un moment dat.

Cele enumerate mai sus, sunt însă numai niște exemple. Alege orice vrei tu, dar asigură-te că există o asociere armonioasă deja formată în minte raportat la ceea ce vizualizezi.

6. Cedează Întreagă Experiență Divinului

După ce pașii de la unu la cinci s-au încheiat, întreține preț de câteva secunde intenția de a ceda Divinului tot ceea ce apare pe radarul Conștiinței. Iar aici putem vorbi de gânduri, senzații, emoții, durere fizică, plăcere, contextul efectiv pe care îl experimentezi sau orice altceva.

Amintește-ți practic faptul că tu ești o unealtă în mâinile Divinului și recunoscându-te ca atare îți pui toată încrederea în Divin care se experimentează prin tine.

***

Aceștia sunt toți pașii, iar executați corect, te ajută să simți echilibrarea energetică intervenind chiar de la primul contact cu exercițiul.

Singurul gând pe care simt să ți-l mai transmit este ca după ce te obișnuiești puțin cu pașii să combini pașii 3-5. Adică în timp ce respiri profund și corect să vizualizezi ceea ce îți recomandă pașii 4 și 5.

În rest desigur, adaptează exercițiul așa cum simți și folosește-l de fiecare dată când ai nevoie. Succes!

Cu recunoștință,

Cosmin-Constantin Cîmpanu