Iar prin emoții armonioase se poate înțelege: fericire, pace, bucurie și multe altele. Capacitatea aceasta de a te simți cum vrei, indiferent de context, este o abilitate naturală a fiecăruia dintre noi. Numai că ce s-a întâmplat este că în timp, foarte mulți oameni au uitat de ea și au ajuns să se simtă neputincioși.

Articolul pe care îl citești, îți va descrie un proces sintetizat și simplificat. Folosind acest proces, oricine își dorește poate să redobândească abilitatea lui naturală de a alege cum se simte în momentul prezent. Felul în care te simți în prezent, ține numai de tine și nimeni nu îți poate lua starea pe care o simți ACUM, cu excepția situației în care tu cedezi controlul și îți disipi energia.

Așadar fii atent în continuare la pașii care urmează, fiindcă urmându-i întocmai vei recâștiga controlul asupra felului în care te simți. Ia pașii pe rând, exact așa cum îi citești și permite-ți să îi integrezi și aplici.

1. Nu Există Decât Un Timp, Iar Acela Este Prezentul

Cel mai probabil ai experimentat și tu, așa cum au experimentat și mulți alți oameni o situație în care de exemplu în fața ochilor tăi se desfășura un peisaj magnific din natură. Însă alegerea ta de atunci a fost să faci o poză spre a conserva o parte din moment pentru un viitor deocamdată imaginat, ratând prin acest gest energia prezentului.

Nu spun că a face poze este ceva rău sau malefic sau altele precum acestea. Fiecare om cu alegerile sale. Doar suntem aici să experimentăm. Exemplul este însă luat ca idee de lucru și simbol al deconectării de la prezent și conectării la timpurile imaginare numite trecut și viitor. Ceea ce știi tu că ai experimentat în ceea ce numești trecut, există. Ceea ce experimentezi acum, există. Și ceea ce vei experimenta în ceea ce numești viitor există. Singura nuanță este aceea că ele există de fapt în ACUM. Nu există altcândva, fiindcă nu este niciun altcândva.

Dacă ești familiarizat cu informațiile din dezvoltare personală și spiritualitate, poate ai auzit deja de mai multe ori această idee spusă de o sumedenie de învățători spirituali și nu numai. Ideea este că noi de fapt „ne mișcăm” prin timp(eternul ACUM) experimentând astfel spațiul. Și nu ne mișcăm prin spațiu experimentând trecutul, prezentul și viitorul așa cum am fost învățați. Înțeleg că este nevoie de puțină deschidere pentru a integra și trăi acest mesaj, însă am încredere în tine că poți. Și tu ar fi recomandat să ai încredere în tine fiindcă acest text pe care îl citești acum, nu a ajuns la tine în mod aleator ci tu l-ai atras prin vibrația și energia a ceea ce ești. Să exersezi puțin câte puțin cu această idee a unicului timp prezent, are toate șansele să te conducă înspre experiențe care îți vor confirma că așa este. Iar pentru procesul pe care ți-l prezintă articolul, ancorarea în prezent este foarte importantă. Tu rămâi doar deschis, fiindcă experiențele armonioase pentru tine, te vor găsi singure.

2. Renunță La A Da Vina Pe O Sursă Exterioară

Dacă o să te privești pe tine și oamenii din jur, o să auzi formulări precum: „Mă enervezi când faci cutare”, „M-ai supărat când ai spus lucrul respectiv”, „M-am întristat când vestea X mi-a fost transmisă”, iar pe lângă acestea mai există multe alte formulări. Toate au însă un numitor comun. Pentru emoția, starea sau senzația experimentată acum, responsabilitatea este proiectată pe ceva exterior.

Dacă așa ești și tu obișnuit să reacționezi sau să frazezi, nu este nicio problemă. Nu te simți cu musca pe căciulă, vinovat sau mai știu eu cum. Dacă am fost învățați să credem că există surse obiective în exterior, independente de noi care ne pot face să ne simțim într-un anumit fel, am ajuns să credem că așa stau lucrurile. Tu ai însă capacitatea oricând să alegi cum te simți în momentul prezent. Însă pentru ca această capacitate să fie redobândită, convingerea că ceva exterior te poate face să te simți într-un anumit fel, se cere remodelată. Recunoaște că tu ești sursa experienței tale, iar atunci procesul propus de prezentul articol va da roade și în cazul tău.

3. Înțelege Că O Emoție Nu Este Numai Energie, Ci Este Și Biochimie

Acesta este și motivul pentru care foarte mulți oameni au tot felul de dependențe. Atunci când furia, tristețea sau alte emoții cărora le este de obicei asociat un disconfort, intervin, oamenii găsesc „soluția” de a se juca pe calculator, a sta pe facebook, a bea un pahar de alcool. Ce face fiecare dintre gesturile enumerate care dau dependență este că modifică pentru moment biochimia corpului. Când această biochimie este modificată, omul are senzația că a rezolvat „problema”. Numai că de fapt situația se agravează.

Să înțelegi și accepți mental că emoția reprezintă și reacții chimice în corpul fizic, te ajută pentru ca procesul propus de articol să fie unul fluid și complet.

Recapitulare Intermediară

Ajunși aici, hai să facem o scurtă recapitulare. Precizarea este acea că primele trei puncte, țin mai mult de accepțiunea mentală, iar ceea ce urmează ține mai mult de interacțiunea cu forme de energie nevăzută.

Recapitularea spune așa:

1. Există doar ACUM. Pentru a înțelege logic asta, îți recomand cele 5 volume din seria Transurfing scrise de Vadim Zeland. Pentru a trăi experiența momentului ACUM, îți recomand să meditezi, fiindcă prin meditație acest lucru poate deveni evident.

2. Acceptă faptul că nimeni din afară nu are capacitatea să te facă pe tine să simți o emoție. Felul în care te simți este alegerea ta. Și…

3. O emoție experimentată are anumite reacții chimice ce se produc în corpul fizic. Corpul subordonându-se minții, acele reacții chimice apar în trup în baza gândurilor rulate.

Și acum să continuăm…

4. Învață Să Observi Emoțiile

Primii trei pași fiind acum acceptați la nivel mental și logic, când o emoție intervine, antrenează-ți capacitatea de a deveni conștient de ea. Observă ce părți ale trupului fizic sunt activate de o anumită emoție. Observă gândurile asociate. Important în acest pas este să nu încerci să controlezi, reprimi sau suprimi emoția. Ci doar să o lași să fie în ACUM, observând-o.

5. Concentrează-ți Atenția Pe Chakra Inimii

Aceasta este zona prin care componenta energetică a unei emoții poate fi eliberată sau metamorfozată în energie armonioasă. Așadar în pasul cinci, după ce în pasul patru ai observat doar emoția, te invit să îți concentrezi atenția asupra acestei zone a pieptului. Doar fii atent acolo, în timp ce devii conștient de faptul că respiri, și îți amintești că tu ești un Suflet care are o experiență în materie. La fel ca în punctul patru, nu încerca să controlezi nimic, ci doar observă.

6. Alege Un Gând Conștient

Prin pasul 5 eliberezi componenta energetică a emoției. Însă sunt șanse să îți mai rămână „reziduuri” ale reacțiilor chimice care s-au produs în trup pe durata experienței. Pentru ca și aceste „reziduuri” chimice să fie metamorfozate, tot ce mai ai de făcut este să alegi un gând conștient armonios.

Așa cum poate știi deja, trupul funcționează așa cum îi spune mintea să funcționeze. Dacă în minte este ales un gând armonios, trupul se va conforma și va produce reacții chimice care să reflecte vibrația gândului întreținut în minte.

Aici nu îți voi da exemple de cuvinte sau fraze armonioase, însă le poți deduce și tu ele fiind mai mult decât evidente. Tot ce ai de făcut prin cuvintele pe care le alegi în acest ultim pas este să reafirmi controlul și să rostești una sau mai multe propoziții care au o vibrație înaltă.

După ce faci asta, în termen de câteva secunde sunt șanse să experimentezi o emoție armonioasă pe care tu însuți ai ales-o. Și de fiecare dată când vrei să schimbi felul în care te simți poți repeta acest proces începând cu pasul 1 și terminând cu 6.

***

Tocmai ai citit un proces concret, sintetizat și simplificat prin care tu poți alege în orice moment din viața ta să te simți așa cum vrei tu. După cum spuneam, abilitatea de a te simți cum vrei când vrei, este o abilitate a ta naturală pe care ai cedat-o însă conformându-te anumitor reguli care ți-au fost predate pe durata vieții. A venit însă momentul să reafirmi controlul. Tot ce îți mai rămâne de făcut este să experimentezi cu procesul și să te bucuri de viață recunoscându-te și operând asemeni celui care este în control. Depinde numai de tine ce alegi să faci ACUM.

Cu recunoștință,

Cosmin-Constantin Cîmpanu