Relația noastră cu energia emoțională este poate printre cele mai viciate relații posibile. Asta și pentru că, măcar dacă nu am ști absolut nimic despre emoții, aia ar fi. Dar nu este cazul ca noi să nu știm nimic. Ci știm multe, iar majoritatea lucrurilor pe care le știm la nivel de societate cu privire la emoții sunt false sau pur și simplu eronate.
De aceea, dincolo de recomandarea de a aplica tehnica Letting go, din când în când mai apare câte un articol pe blog care să clarifice încă un subsegment din felul în care funcționează emoțiile, felul în care acestea apar, și cum anume să relaționăm armonios cu aceste forme de energie. Relaționarea armonioasă fiind puternic susținută de cunoașterea câtorva mecanisme energetice din spate.
Este relevant a fi știut despre tehnica Letting go că funcționează pe eliberare emoțională, dar nu numai pe asta. Este o tehnică prin care, sau cu ajutorul căreia, putem da la o parte toate blocajele care ne apar în cale și care ne limitează în a trăi toate experiențele pe care Viața însăși ni le pune la dispoziție. Tehnica Letting go poate fi folosită pentru a susține vindecarea de o anumită boală apărută pe trupul fizic, la fel de bine cum poate fi folosită pentru a da la o parte blocajele ce apar în calea experimentării unui milion de euro în cont.
Pe scurt, lucrul pe care intenționează să îl transmită prezentul articol este acela că emoțiile sunt acumulări de gânduri. Dacă ne dăm voie să înțelegem despre o emoție că ea este acumulare de energie mentală, deja foarte multe lucruri se clarifică de la Sine, fără să mai fie necesar a fi depus niciun efort.
Acesta este însă mesajul transmis „din avion”. Acum se va intra treptat mai în profunzime. Iar odată cu asta lucrurile vor deveni mai clare. Mai întâi și înainte de toate, pentru ca o emoție să apară, este necesar ca inițial să existe la nivel mental una sau mai multe poziționalități.
Poziționalitățile
Ceea ce numim poziționalitate este un gând fix, un gând de care ne-am atașat considerându-l singurul corect, singurul adevărat și „al nostru”. Experimentăm foarte multe gânduri în minte. Însă nu toate sunt transformate în poziționalități, prin atașament. Ci doar o parte din acestea.
De exemplu, dacă cineva critică și combate un concept de care nu am auzit niciodată, este foarte probabil ca respectiva critică sau combatere să nu stârnească absolut nicio stare în interiorul nostru. Ci pur și simplu să observăm cum critica respectivă are loc. Dându-i libertatea totală acelui om să spună ceea ce gândește.
Dacă însă același om s-ar apuca să critice sau combată un concept care nouă ne este drag, îl considerăm corect și eventual ne-am înamorat de el atribuindu-i eticheta de „al meu”, atunci când critica acelui concept apare, se va declanșa un răspuns emoțional. Asta pentru că există în prealabil o poziție mentală fixă sau un tipar mental cu privire la concept, tipar mental pe care ne dorim să îl apărăm urmând impulsul ego-ului.
Acesta este doar un exemplu. Există o infinitate de posibile alte exemple. Dacă cineva spune spune despre mașinile Audi că sunt proaste, scumpe și urâte, s-ar putea să nu ne pese. Dar dacă cineva spune același lucru despre mașinile BMW, iar noi avem un BMW „al nostru”, ne vom revolta, împotrivi, vom încerca să apărăm acel ceva pe care îl considerăm „al nostru” și va fi declanșat desigur în acest proces și unul sau mai multe răspunsuri emoționale.
De ce să ne eliberăm de gândurile fixe
Până într-un anumit punct, pare chiar interesant și util să avem și unele gânduri fixe. Mintea se revoltă imediat și spune: „Ce e rău în avea principii?! Eu vreau să am principii și nu vreau să renunț la ele. Îmi e bine așa cum sunt”.
Se simte așadar reamintit că acest articol nu obligă, nu impune. Textul cel mult invită, și nu este simțit niciun fel de simț al proprietății față de text. Niște cuvinte pur și simplu apar în existență. Și în mod profund și real nu există niciun autor în spatele lor. Dacă revolta apare așadar în cititor se recomandă adresarea întrebării introspective: „De ce oare a apărut prezentul text în realitatea subiectivă experimentată?”
Revenind, fiecare gând fix sau poziționalitate din minte face două lucruri:
1. Blochează lumina Iubirii și Adevărului să ne pătrundă și învăluie existența. Iar asta se întâmplă fiindcă fiecare gând fix atrage prin el însuși o sumedenie de alte gânduri și se ajunge la experimentarea unui tumult mental de care pare că nu mai putem scăpa.
2. Conduce la experimentarea emoțiilor de orice fel. Emoții care mai apoi sunt băgate sub preș și constituie blocajele de mâine în calea experimentării abundenței, sănătății radiante și fericirii.
Acestea sunt motivele pentru care orice student spiritual merită să se deschidă înspre a se elibera pe rând de absolut toate poziționalitățile mentale. Să se deschidă înspre a se elibera de absolut toate gândurile fixe.
Cu ce mă ajută eliberarea emoțională și cum funcționează?
Pentru a ne familiariza cu felul în care funcționează, se recomandă familiarizarea cu tot ceea ce presupune de fapt tehnica Letting go.
Cu ce ne ajută această tehnică poate fi explicat destul de simplu.
Noi suntem în mod fundamental Conștiința însăși. Suntem câmp. Mai exact suntem câmpul Iubirii și Adevărului însuși. Numai că tot felul de gânduri din minte ne fac să credem că am fi altceva. Cu cât mai multe astfel de gânduri din minte sunt date la o parte, prin fiecare poziționalitate sau gând fix eliberat, noi ne apropiem de fapt de esența a ceea ce suntem. Fiindcă ajungem să nu mai fim în minte, sau ajungem să fim mai puțin în minte și mai mult ancorați în câmpul infinit de iubire care este Conștiința însăși.
O ultimă chestiune
De fiecare dată când eliberăm o emoție sau o stare, dându-ne voie ca doar să o observăm, renunțând la orice dorință de a o controla sau schimba în vreun fel, și trăind-o pur și simplu deplin, ceea ce se întâmplă este că ne eliberăm de fapt de un calup de gânduri la pachet cu poziționalitatea care a condus la strângerea acelor gânduri în calup.
Desenul de mai sus poate susține înțelegerea. Dacă în cadrul cercului mic se află o poziționalitate sau un gând fix. De fiecare dată când aplicăm Letting go și permitem unei stări sau emoții să plece, de fapt permitem cercului mare să plece. Iar cercul mic este conținut în cercul mare. Prin urmare, prin eliberare emoțională, ne eliberăm de fapt de programele gunoi și blocajele din minte sprea trăi o viață cu adevărat împlinită recunoscându-ne în cele din urmă drept Viața însăși. Iar în momentul în care ne deschidem înspre această recunoaștere, totul decurge firesc, natural, magic și armonios.
În numele Iubirii și Adevărului, cititorul acestor rânduri este invitat să se deschidă înspre a aplica tehnica Letting go, scăpând astfel rând pe rând de toate blocajele care stau în calea trăirii unei vieți cu adevărat împlinite.
Recomandări pentru a învăța Letting go:
- Letting go – David R. Hawkins
- Cum să aplici tehnica Letting go – Cosmin-Constantin Cîmpanu
- Cursul de sănătate emoțională
Cu recunoștință,
Cosmin-Constantin Cîmpanu