Imaginează-ți că ești reporter și iei un interviu oamenilor pe stradă. Întrebarea pe care o adresezi sună în felul următor: „Dumneavoastră ați vrea să simțiți fericirea prin fiecare por pe toată durata vieții dumneavoastră?”
Cam câți oameni crezi că ți-ar răspunde cu „Nu” la această întrebare? Eu zic că foarte puțini sau niciunul. Fiecare om își dorește să fie cu adevărat fericit.
Totuși, câți oameni sunt cu adevărat fericiți în fiecare zi a vieții lor? Există un paradox aici. Toți oamenii își doresc să fie fericiți, și totuși, numai o mică parte trăiesc o viață împlinită.
Am sintetizat în acest articol acele puncte esențiale validate atât de majoritate cât și de minoritate. Punând în practică chiar și o mică parte din ceea ce urmează să citești, îți vei înălța vibrația și vei experimenta în viața ta armonie, abundență, calm, iubire. Toate acestea din belșug.
De ce am spus în titlu că sunt niște lucruri grele pe care trebuie să le faci? Fiindcă, așa cum spuneam mai sus, cei mai mulți dintre oameni nu sunt fericiți. Bunul simț ne spune că dacă acele lucruri pe care un om ar trebui să le facă pentru a fi fericit ar fi simple, atunci toți oamenii ar merge pe stradă beatifici trăind o stare de fericire profundă.
Iar dacă te uiți puțin la privirile oamenilor luni dimineață, atunci când se îndreaptă înspre muncă, s-ar putea să îți fie destul de greu să surprinzi fețe care exprimă fericire sinceră.
Ar fi destul de ciudat ca majoritatea oamenilor să își dorească să fie fericită. Acțiunile înspre îndeplinirea acestui obiectiv să fie simple. Și totuși aceeași majoritate să fie tristă în marea majoritate a timpului. Asta înseamnă că există un substrat mai profund aici.
Presupunerea mea este că acele acțiuni, trăiri, convingeri și tipare de gândire care îi fac pe oameni cu adevărat fericiți sunt greu de pus în practică sau, cel puțin sunt percepute de marea majoritate a oamenilor ca greu de pus în practică.
Eu însă cred 100% în capacitatea fiecărui om de a fi cu adevărat fericit. Cred în capacitatea ta de a trăi o viață cu adevărat împlinită. De aceea, în articolul de astăzi am pus în același loc o serie de idei pe care punându-le în practică te vei alătura minorității oamenilor cu adevărat fericiți.
Prin acest articol vreau să înclin balanța în favoarea minorității transformând minoritatea în majoritate. Vreau să văd pe stradă numai și numai oameni fericiți. Oameni bucuroși că li s-a dat în dar o nouă zi. Oameni care fericiți fiind oferă din prea-plinul lor aducând bucurie și în viețile celor din jur. Vrei să fii unul din oamenii care emană fericire prin fiecare por? Iată o parte din lucrurile cu care poți începe:
1. Fă pași mici în fiecare zi
Aceasta este modalitatea cea mai potrivită de a duce la bun sfârșit tot ceea ce îți propui, să elimini fricile și să treci cu brio peste provocări. De câte ori nu ți s-a întâmplat să amâni lucrurile care sunt cu adevărat importante pentru tine?
Dacă te uiți la oamenii care sunt numărul 1 în domeniul lor o să vezi că majoritatea dintre ei au făcut zilnic o anumită activitate care i-a dus în top. Viața îți oferă în fiecare zi exact atâtea oportunități câte ești dispus să accepți. Nu lăsa niciodată frica să decidă pentru tine. Fă pași mici în fiecare zi care să te ajute să ajungi acolo unde ți-ai propus.
Iar ca să nu zici că vorbesc din cărți, o să îți arăt ce am experimentat eu în viața mea.
Mi-am construit un calendar, pe care să îl pot folosi așa cum îmi place și l-am pus pe un perete în fața biroului meu. Asta pentru ca atunci când lucrez să formez o legătură la nivel profund cu acești pași mici pe care mi-am propus să îi fac zilnic. Uite cum arată:
Am câte o culoare pentru fiecare dintre cele 3 arii în direcția cărora trebuie să fac câte un mic pas în fiecare zi. Esențial este ca acești pași mici să fie făcuți zilnic. Pentru mine cele 3 activități sunt: scrisul, cititul și sportul. Pentru tine pot fi altele.
Important este să alegi acele activități care te fac pe tine fericit într-un mod sau altul și să le faci zilnic în doze (recomandat) mici, cel puțin pentru început. Poate vei mai avea zile în care nu vei bifa nimic pe calendar fiindcă pur și simplu nu vei face niciuna din cele 3 activități. Totuși îți recomand să experimentezi cu această practică a bifatului fiindcă pe termen lung îți va fi mult mai ușor să faci zilnic acei pași mici despre care am discutat pe parcursul acestui punct.
Începe astăzi să faci din fericirea ta o prioritate, făcând pași mici și potriviți pentru tine.
2. Fii mai puțin interesat de ce cred ceilalți despre tine
Viața este frumoasă! și este despre felul în care tu însuți alegi să îți petreci timpul. Fii fericit și împăcat cu tine însuți. Simte armonia din interiorul tău. Conștientizează că ești o scânteie de dumnezeire. Fă activități care să te umple de sens și însemnătate. Nu uita nicicând că tu ești însăși divinitatea și că experiența ta în acest trup este una temporară.
Nu are niciun sens să te îngrijorezi referitor la ce cred ceilalți despre tine. Dacă vrei să îți accesezi adevăratul potențial, nu mai cere aprobarea tuturor. Nu ai nevoie de aprobarea nimănui pentru a experimenta în viața ta fericirea adevărată și pentru a face ceea ce-ți spune inima.
Deschide-ți aripile și zboară!
3. Nu mai compara reușitele tale cu ale celorlalți
Ești unic și irepetabil. Începând de astăzi te invit să îți exprimi cu curaj autenticitatea. Viața este despre a-ți depăși limitele TALE, iar asta nu are nimic de-a face cu ceea ce a realizat sau nu a realizat Popescu, Ionescu sau Georgescu.
Conștientizează că nu ești în competiție cu oamenii din jurul tău. Cu toții suntem celule ale aceluiași organism. La nivel profund, tu ești UNA cu toți oamenii din jurul tău. Iar această conștientizare este mai aproape de tine decât ai fi crezut vreodată.
Dacă ții cu adevărat la fericirea ta renunță astăzi la a te mai compara cu oamenii din jurul tău. Singura comparație în care merită să te angajezi este comparația cu tine cel de ieri.
PdD Hendricks Gay spunea în a sa celebră carte The Big Leap că foarte multor oameni li se întâmplă ca atunci când ating un mare nivel de succes, să creeze inconștient câteva drame personale care îi opresc de la a se bucura deplin de reușitele lor. El a numit acest fenomen „Upper Limit Problem”(Problema Limitei Superioare). Ideea principală este aceea că fiecare dintre noi avem anumite Limite Superioare în fiecare dintre ariile vieții noastre. Problema Limitei Superioare creează granițe atunci când vine vorba de bani, iubire, creativitate etc.
Studiind psihologia, Hendricks Gay și-a dat seama că dacă de exemplu un om începe să facă mai mulți bani, de cele mai multe ori se întâmplă ca Problema Limitei Superioare să intre în acțiune și să creeze inconștient o situație aducătoare de nefericire, probleme de sănătate, sau orice altceva care să îl blocheze pe omul respectiv de la a se bucura așa cum ar trebui de reușita sa.
Dacă ții cu adevărat la fericirea ta, renunța acum la a te compara cu ceilalți. Compară-te în schimb cu tine cel de ieri, și conștientizează-ți limitele. Conștientizează care sunt convingerile limitative care te țin pe loc. Mai apoi mulțumește acestor convingeri pentru că ți-au fost alături atât timp și ia-ți rămas bun de la ele.
4. Investește în tine însuți
Dacă o să întrebi cei mai de succes oameni de pe acest pământ care este cea mai profitabilă și recomandată investiție, vei primi un același răspuns în cor. Fiecare dintre ei îți va spune că cea mai profitabilă investiție pe care o poți face este investiția în tine însuți.
Indiferent dacă investești timp și energie pentru a face sport sau dacă investești bani în educația ta, investiția în tine însuți este cea mai profitabilă investiție la care te-ai fi putut gândi vreodată.
Investește în sănătatea, educația și fericirea ta în fiecare zi. Creează și trăiește o viață care să te împlinească pe interior, nu lucra la aparențele exterioare fiindcă ele nu au nicio însemnătate.
5. Conștientizează-ți măreția
Mai apoi un soi de conștientizare și-a făcut loc în interiorul meu, o informație sigură care părea atât de evidentă încât m-am întrebat de ce nu m-am gândit la asta mai devreme: Eu sunt făcut din același lucru ca și orice altceva. Copacii, cerul, pământul de sub picioarele mele – cu toții suntem făcuți din același lucru și toate acestea sunt UNA. Totul este conectat la toate celelalte. Eu sunt Fiul Lui Dumnezeu și oricine altcineva este, deasemenea. Exact așa stau lucrurile, pentru că totul este interconectat – PdD Hendricks Gay
Tu ești una cu tot. Ești parte din Întreg. Conștientizează asta și fii fericit!
6. Controlează-ți gândurile, înainte ca acestea să te controleze pe tine
De multe ori felul în care gândești te afectează. Realizează asta. Nu-ți poți rezolva „problemele” la același nivel de gândire cu care le-ai creat. Lucrează la a obține o igienă a gândurilor, iar mai apoi păstrează această igienă pentru tot restul vieții. Înlocuiește gândurile vechi care nu îți aduc niciun beneficiu, cu altele noi create din iubire.
Mai jos ți-am pregătit câteva exemple de tipare de gândire pe care merită să le înlocuiești:
- Tipar vechi: Partenerul meu este ursuz și plictisitor.
- Sugestie armonioasă: Intenționez să îmi concentrez gândurile asupra a ceea ce iubesc la partenerul meu.
- Tipar vechi: Nu sunt atât de atrăgător pe cât mi-aș dori.
- Sugestie armonioasă: Sunt perfect în ochii lui Dumnezeu, o manifestare divină a procesului creației.
- Tipar vechi: Nu am suficientă vitalitate și energie.
- Sugestie armonioasă: Sunt parte din fluxul și refluxul Sursei nelimitate a întregii vieți.
- Tipar vechi: Urăsc faptul că mă îmbolnăvesc atât de des și iau orice răceală.
- Sugestie armonioasă: Sunt sănătatea divină. Intenționez să acționez în moduri sănătoase și să atrag puterea de a-mi întări sistemul imunitar în orice fel posibil.
- Tipar vechi: Întotdeauna am fost sărac; am crescut în lipsuri.
- Sugestie armonioasă: Intenționez să atrag bogăția și prosperitatea într-o abundență nelimitată.
7. Fii prezent și bucură-te de călătoria ta
Găsește-ți propriul echilibru între momentul prezent și a-ți planifica viitorul. Bucură-te de viață și savurează clipa cât mai des. Trăiești într-un etern prezent. Conștientizează asta. Nu te plasa într-o permanentă căutare a ceva mai bun. Nu uita să practici recunoștința măcar o dată pe zi. Fericirea tinde să stea departe de cei care uită să aprecieze și să fie recunoscători pentru ceea ce au.
Cea mai simplă modalitate de a te conecta la momentul prezent, este să conștientizezi faptul că respiri. În marea majoritate a timpului tu respiri în mod inconștient. Conștientizează că respiri și te-ai conectat la momentul prezent.
Folosește această ancoră în viața ta. Bucură-te de viață. Conștientizează prezentul și fii fericit!
Acum este rândul tău…
Ce ai mai adăuga acestei liste? Care este unul din lucrurile pe care le faci și care te fac fericit? Lasă un comentariu sub articol, iar dacă ești de părere că acest articol ar putea fi util cuiva, dă-i share pe rețelele sociale folosind butonul de mai jos.
