Poate ai observat că în ultimele săptămâni nu am publicat niciun articol nou pe Fii Împlinit. Asta pentru că în ultimele 30 de zile m-am autoprovocat să citesc o carte pe zi.
Sincer să fiu, ideea mi-a venit în timp ce am scris articolul „Viața ca un joc” și am pus-o imediat în aplicare fiindcă am simțit-o ca fiind armonioasă. Ceea ce am experimentat pe durata acestor 30 zile mi-a confirmat faptul că am avut o intuiție corectă.
În acest articol îmi propun să împărtășesc cu tine tot ceea ce consider relevant din povestea ultimelor 30 de zile din viața mea. Totul cu intenția permanentă din spatele fiecărui articol de pe Fii Împlinit. Am încredere că poți învăța și tu ceva de aici și că te poți lăsa inspirat.
Înainte de toate vreau să lămuresc aspectul care a stârnit cea mai mare vâlvă, și anume:
Cum Anume Am Citit Aceste Cărți?
Răspunsul este că am folosit o tehnică de citire rapidă. Când am spus asta la începutul provocării, convingerile limitative au început să curgă puhoi din mintea celor cu care interacționam:
- dacă folosești o tehnică de citire rapidă înseamnă că nu citești tot.
- dacă folosești o tehnică de citire rapidă înseamnă că nu înțelegi la fel ca în cazul în care ai fi citit normal.
- dacă citești rapid nu reții la fel de multă informație fiindcă asimilarea este imposibilă.
Iar mai sus am enumerat doar cele mai întâlnite convingeri limitative care mi-au ieșit în cale. Pe lângă acestea, au mai existat o sumedenie, dar nu scriu acest articol pentru a-l umple cu convingeri limitative, ci pentru a-ți transmite un mesaj armonios, așa că o să mă opresc aici.
Răspunsul meu la toate aceste nedumeriri este cât se poate de simplu. Tehnica de citire rapidă am învățat-o în cadrul unui curs offline. În cadrul cursului ni s-a demonstrat fără dar și poate că:
- Folosind această tehnică, continui să citești textele cuvânt cu cuvânt
- Parcurgerea textului o faci mai rapid, iar
- Capacitatea de absorbție se menține la același nivel ca și în cazul citirii normale sau chiar crește.
Toate acestea trei sunt perfect măsurabile și le vezi cu ochii tăi. Că mă crezi sau nu este alegerea ta pe care o respect. Eu pot să îți spun doar că în ultimele 30 de zile a fost o singură situație în care nu am putut aplica tehnica preț de câteva ore și mi se părea că merg cu încetinitorul. Și asta pentru că viteza este cel puțin dublă dacă folosesc tehnica. Iar un alt lucru pe care ți-l pot spune privitor la acest aspect este că voi folosi tehnica de citire rapidă pentru orice carte pe care o voi citi de acum încolo. Să nu o folosesc m-ar face să mă simt ca și cum aș fi într-un Lamborghini, dar aș alege să merg cu 20km/h.
Acest aspect fiind lămurit, hai să mergem mai departe la:
Ce Cărți Am Citit?
M-am bazat pe intuiție în alegerea lor. O parte le aveam deja în biblioteca personală, dar o altă parte mi le-am achiziționat pe parcurs. Ai o listă completă a acestor cărți mai jos în ordinea în care le-am citit:
- Conversații cu Dumnezeu – Neale Donald Walsh – vol.2
- Conversații cu Dumnezeu – Neale Donald Walsh – vol.3
- Cele 21 de legi supreme ale liderului – John C. Maxwell
- Gândirea laterală – Edward de Bono
- Bătălia lui Gandalf pe podul din minele Moriei – Ramtha
- Blink – Malcolm Gladwell
- Realitatea, spiritualitatea și omul modern – David R. Hawkins
- Cele patru legăminte – don Miguel Ruiz
- A fi în echilibru – Dr. Wayne W. Dyer
- De ce ne este foame? – Deepak Chopra
- Trezirea – Ghid pentru o spiritualitate fără religie – Sam Harris
- Există o soluție spirituală pentru orice problemă – Wayne W. Dyer
- 7 strategii pentru obținerea bogăției și fericirii – Jim Rohn
- Codul Vindecării – Alexander Loyd & Ben Jonson
- Soluții spirituale – Deepak Chopra
- Codrii sunători ai Rusiei – Anastasia – Vladimir Megre
- Arta vindecării învățată de la Valeriu Popa – Sanda Ștefan
- Sparge tiparele – Seth Godin
- Postul un miracol – dr. Patricia Bragg & Paul C. Bragg
- Codrii sunători ai Rusiei – cartea a doua – Vladimir Megre
- Intuiția, inteligența inconștientului – Gerd Gigerenzer
- Cedrii sunători ai Rusiei – Spațiul de iubire – Vladimir Megre
- Hiperintuitivii – Heidi Sawyer
- Bazele spirituale ale prosperității – Roy Eugene Davis
- Cele 7 legi spirituale ale succesului – Deepak Chopra
- Scurtături inteligente – Shane Snow
- Cedrii sunători ai Rusiei – Creația – vol.4 – Vladimir Megre
- Edgar Cayce: Memoria spirituală a materiei – Dorothee Koechlin de Bizemont
- Viitorul lui Dumnezeu – Deepak Chopra
- Acasă cu Dumnezeu – Neale Donald Walsch
Cum A Fost Să Citesc O Carte Pe Zi?
Un alt lucru pe care simt că este necesar să îl clarific este acela că tehnica de citire rapidă îmi dă o viteză de aproximativ 70 de pagini pe oră. Iar aceasta nu este altceva decât o viteză aproximativă. Dau această cifră ca să îți faci o idee, iar cele 70 de pagini pe oră nu înseamnă că de fiecare dată într-o oră am reușit să lecturez 70 de pagini. Și asta pentru că numărul este foarte mult influențat de felul în care este așezat textul în pagină, font-ul care este ales pentru carte, natura conținutului, stilul de scris al autorului, dispoziția mea, cât de obosit sau odihnit sunt din punct de vedere fizic când citesc, etc.
La un calcul simplu, pentru o carte de 300 de pagini, rezultă ca am parcurs-o în cadrul acestei provocări în 4,28 ore. În realitate, o carte de 300 de pagini într-o situație fericită mi-a luat 5 ore să o parcurg. Prin urmare îți poți da seama că în unele zile, numărul de ore investit nu a fost chiar mic cu tot cu citire rapidă. Am citit și 8,10 sau 12 ore în funcție de carte, dar au fost unele zile(puține) în care am citit cartea într-o oră sau două fiindcă am ales să parcurg niște cărți care aveau un număr mic de pagini.
Nu a existat nicio zi în care să citesc tot conținutul unei cărți fără oprire. Și asta pentru că la un moment dat simțeam nevoia unei pauze fiindcă observam ușor cum creierul nu mai poate procesa. O pauză o luam în jurul paginii 100, o a doua pe la 180-200, iar ulterior reușeam de obicei să duc cartea până la capăt.
În Cele 30 De Zile Ale Provocării Nu Am Făcut Doar Asta
Adică în ultimele 30 de zile am mai făcut și alte lucruri decât să citesc. De fapt, pentru mine provocarea a constat mai mult în acest aspect. Eu nu aveam niciun dubiu că se poate citi o carte pe zi. Dacă nu ar mai face nimic altceva în acea zi mai oricine ar putea citi o carte întreagă. Eu m-am autoprovocat să îmi fac și celelalte treburi la același nivel.
Pot spune că în proporție de 80% mi-a reușit și acest lucru. Am continuat să scriu 1000 de cuvinte publicabile în fiecare zi pe durata acestei provocări a lecturii. Am continuat să public articole în cursul Academia Fericirii. Pe scurt, mi-am făcut toate celelalte îndatoriri.
Ariile pe care le-am lăsat să șchiopăteze în această perioadă au fost publicarea de articole pe Fii Împlinit. Acest lucru îl poți observa și tu ușor consultând arhiva blog-ului. Iar o altă arie pe care am lăsat-o în urmă a fost contabilitatea firmei pe care oricum o să o deleg în zilele care urmează. Exceptând aceste două aspecte, eu am continuat să îmi desfășor activitatea la același nivel ca înainte pe toată durata celor 30 de zile în care am citit o carte în fiecare zi.
Ce Am Învățat Din Această Provocare?
1. O Carte Pe Zi Este Un Ritm Sustenabil
Îmi imaginez că indiferent de viteza cu care citești, ritmul de o carte pe zi s-ar putea să ți se pară ceva nebunesc. Din interacțiunile cu alți cititori destul de pasionați am ajuns la concluzia că o carte pe săptămână ar fi un ritm mai popular printre cititorii pasionați.
Cu toată sinceritatea îți spun că o carte pe săptămână mi se pare acum, după această provocare, un ritm destul de lent.(nu aveam aceeași părere și înainte) Desigur că orice ritm este mai bun decât să nu citești deloc.
Dar dacă înainte să fac provocarea aveam și eu 1% dubii că aș putea întreține ritmul de o carte pe zi, acum este clar că e posibil. Chiar și dacă nu aplici nicio tehnică de citire rapidă.
Sunt mai multe articole în limba engleză cu oameni care au citit o carte pe zi timp de un an fără să aplice nicio tehnică de citire rapidă. Totul este să te dedici cu adevărat practicii și să îți placă lectura.
Ideea este că dacă ai un televizor în casă, el nu mai are ce căuta acolo. Ori dacă marea majoritate a oamenilor se uită la televizor minim 2 ore pe zi(într-o situație fericită), poți lua acele 2 ore și să le investești în lectură. Pe lângă asta, mai există o sumedenie de timpi morți când să ai o carte la tine ar fi excelent. Indiferent dacă aștepți la coadă, ești blocat în trafic un sfert de oră sau mai știu eu ce, o carte poate fi aliatul tău de nădejde.
Prin urmare, ideea cu care te invit să rămâi după acest prim punct este aceea că o carte pe zi este un ritm realizabil. Știu că neuronii tăi s-ar putea să se revolte. Ignoră puțin revolta și permite acestei semințe să încolțească în mintea ta: poți citi o carte pe zi dacă vrei asta!
2. Convingerile Limitative Reprezintă Un Obstacol Major
Iar aici mă refer la convingerile limitative pe care ceilalți oameni au început să mi le înșire când au auzit la începutul provocării ce am de gând să fac.
Am enumerat o parte din aceste convingeri undeva mai sus în articol, așa că nu o să le reiau aici.
Ideea e foarte simplă. Foarte mulți oameni nu își realizează adevăratul potențial în această viață fiindcă se poticnesc în convingeri limitative.
Tot ce te invit eu este să devii conștient de faptul că fiecare dintre noi avem convingeri limitative în fiecare arie a vieții noastre. Da, și eu am convingeri limitative fiindcă și eu sunt om. Și tu ai convingeri limitative. Și performerii de top din orice domeniu au și ei convingeri limitative.
Odată ce ai acceptat acest lucru, poți spune că ai făcut primul pas înspre o poziție de putere. Și asta pentru că acceptarea stării de fapt este esențială pentru evoluția ta armonioasă.
Pe parcursul acestei provocări am văzut zeci de oameni care ar fi putut să facă și ei același lucru(adică să citească o carte pe zi), dar nu au făcut-o și probabil nu o vor face fiindcă sunt convinși că nu e posibil.
Fiindcă am scris un articol complet despre cum poți depista și elimina convingerile limitative din viața ta, o să te invit să îl citești la acest link.
3. Când Acționezi Din Inspirație Creezi Unde Armonioase
Cel mai frumos lucru pe care l-am văzut în cadrul acestei provocări a fost faptul că o persoană pe care nu o cunoșteam a acceptat provocarea mea și a citit o carte pe zi.
Pe lângă asta însă, am simțit cum zeci de oameni și-au luat informații valoroase din comentariile pe care le-am făcut zilnic asupra cărților pe care le-am citit.
Mi s-au raportat chiar și sincronicități ceea ce este minunat și o bucurie pentru mine.
Sincer, la început, când mi-a venit pentru prima dată ideea în timp ce scriam articolul „Viața ca un joc” preț de câteva secunde am avut și eu dubii. Dar după aceea emoția era clar armonioasă ca să nu o urmez.
Prin urmare, un lucru pe care mi l-am reconfirmat este acela că ascultarea emoțiilor este un lucru care nu dă greș niciodată. Pentru a aprofunda subiectul ascultării emoțiilor îți recomand seria despre veganism pe care o găsești în arhiva blog-ului + cărțile lui Esther Hicks în care îi face channeling lui Abraham.
4. Ca Beneficiu Adiacent, Pot Spune Că Am Învățat Destul De Multe Și Despre Live-uri Pe Facebook În Ultimele 30 De Zile
Dacă mă urmărești de mai mult timp poate știi deja că am avut o perioadă de mai bine de jumătate de an în care m-am concentrat doar pe scris. Asta înseamnă că nu am făcut niciun webinar, nimic audio și nici video preînregistrat.
Acum câteva săptămâni am anunțat însă că o să revin la a crea și conținut video atunci când mă voi simți inspirat să o fac. Această decizie a venit de pe urma dorinței mele de a acționa cât mai des din inspirație.
Așa că am dublat practic provocarea de a citi o carte pe zi cu provocarea de a face un live în fiecare zi pe facebook.
În live mi-am expus părerea despre cartea pe care am citit-o în acea zi. Iar pe lângă asta, am împărtășit și o parte din citatele care mie mi s-au părut reprezentative.
Am obiceiul ca atunci când citesc să folosesc stikere pentru a marca citatele importante. În acest fel este mult mai ușor să găsești o idee ulterior. Iar dacă vreau ca peste câteva luni să îmi împrospătez memoria cu privire la conținutul unei cărți, este suficient să aloc 15 minute în care să răsfoiesc citatele și să îmi reamintesc cam tot ce e important în carte.
Înregistrările celor 30 de live-uri din cele 30 de zile cumulează câteva ore zdravene de conținut. Iar toate filmulețele sunt integrate în acest articol în așa fel încât să le poți parcurge și tu oricând și în orice ordine vrei.
5. Mi-am Sedimentat Unele Principii Sănătoase
Atunci când răspund la întrebarea „Ce am învățat din această provocare?” nu pot ignora aspectul ce ține strict de informația parcursă în cărți.
Au fost o sumedenie de informații noi. Uneori am luat contact cu unghiuri diferite asupra acelorași subiecte. Iar alteori unele pagini ale cărților m-au ajutat să îmi sedimentez și clarific unele aspecte. Iar despre acestea din urmă simt inspirat să vorbesc în continuare.
Sunt trei lucruri care mi-au devenit clare și limpezi după lectura celor 30 de cărți:
- Există o singură conștiință care se exprimă prin mai multe individualizări a tot ceea ce înseamnă viață. Mai simplu spus, dacă e să vorbim de noi doi, nu există conștiința ta și conștiința mea, ci noi doi facem share aceleiași conștiințe. S-ar putea să fie mai greu de pătruns, dar te invit să dai o șansă ideii.
- Dumnezeu experimentează prin tine ceea ce El deja știe că este. Doar că în absența întrupării tale, el nu ar fi avut cum să știe cum arată acea parte din el la nivel experimentat.
- Indiferent de ceea ce îți dorești, poți obține acel ceva foarte simplu. Este necesar să trăiești aliniat următoarelor idei. Clarifică cu lux de amănunte exact ceea ce îți dorești. Permite Universului și ai încredere că Universul îți va livra acel ceva pe calea minimei rezistențe. Orice altceva este necesar pentru ca tu să poți experimenta ceea ce vrei, ți se va alătura ca o consecință firească. Și asta numai dacă pentru îndeplinirea dorinței tale, chiar este nevoie și de alte lucruri adiacente. În același timp, permite lipsit de condiționări Universului să îți ofere ceea ce îți dorești.
6. Dacă Ești Dedicat, Un Obicei Chiar Poate Deveni Parte Din Tine
Iar aici nu mă refer la obiceiul de a citi o carte pe zi. Ci la obiceiul de a scrie minim 1000 de cuvinte publicabile în fiecare zi. Obicei care după peste 400 de zile îl simt ca făcând parte din mine.
Și spun asta pentru că alocând în ultimele 30 de zile câte 5-8 ore pe zi lecturii, m-am gândit la început că s-ar putea ca obiceiul de a scrie zilnic să aibă de suferit pe durata provocării. Însă nu a fost așa. Intervalul alocat scrisului și-a găsit loc armonios în programul unei zile. Iar acest lucru m-a bucurat.
Mi-am dat seama în același timp că prin live-uri pe facebook, eu am dublat practic provocarea. Fiindcă în cele 30 de zile nu a existat nicio zi în care să fi ratat să fac live-ul pe facebook în care am împărtășit impresiile despre carte.
Prin urmare:
- am scris 1000 de cuvinte publicabile zilnic
- am făcut un live pe facebook zilnic, și
- am citit o carte cuvânt cu cuvânt zilnic
Concluzia mea este că adăugând alte activități pe o structură solidă a unui obicei zilnic(peste 400 de zile de scris minim 1000 de cuvinte) structura continuă să reziste chiar dacă faci activități consumatoare de timp și care te-ar putea destabiliza. Prin urmare, dedicându-te construirii unei vieți armonioase pentru tine, chiar poți ajunge la rezultate fantastice în termeni de câțiva ani. Lucru pe care eu îl percep ca entuziasmant.
7. Provocările De 30 De Zile Sunt Aurul Dezvoltării Personale
Pentru genul acesta de provocări, m-am lăsat inspirat de blog-ul lui Steve Pavlina. Blog pe care îți recomand cu toată căldura să îl citești dacă știi engleză.
O provocare de 30 zile este pur și simplu un spațiu al explorării. Nu există limite în cadrul provocării cu excepția celor autoimpuse. Iar beneficiul major este acela că îți poți păcăli creierul că vei face ceea ce faci doar pentru 30 de zile.
Rămânând strict în zona provocării de a citi o carte pe zi, eu la început chiar mi-am spus cu toată sinceritatea că voi face asta doar pe durata provocării. Acum că cele 30 de zile au trecut, mi-am dat seama fără a avea niciun dubiu că a citi o carte într-o zi nu este chiar atât de dificil. Așa că beneficiul major pe care l-am obținut de aici este că și de acum încolo voi mai avea multe zile în care voi parcurge cărți întregi într-o singură zi.
Dacă ieșim puțin din sfera lecturii, când am trecut la veganism acum aproximativ 4 luni, eu am văzut tranziția tot ca pe o provocare de 30 de zile. Ideea este că dacă îți spui din prima zi a ceva: „Gata, asta o să fac pentru toată viața” s-ar putea să te sperii. De aceea poți începe cu o provocare de 30 zile.
Dacă faci această provocare dintr-o stare de conștiență, tu ești stăpân 100% pe felul în care decurge provocarea și pe ce înveți din ea. Poți lua oricând decizia de a transforma provocarea în ceva ce vei face toată viața, sau te poți opri definitiv din a face activitatea din provocare după cele 30 de zile. Tu ești cel care se află în control. Sigur este că dacă te dedici unei provocări de 30 de zile, vei învăța enorm din acea experiență.
Prin urmare îți recomand cu toată căldura să faci provocări de 30 de zile în acele arii din viața ta în care vrei să crești. Eu am vrut să cresc în zona lecturii fiindcă pentru mine ca scriitor este important să și citesc consistent. Fapt care îmi aduce aminte și de un citat din Stephen King: „Dacă vrei să fii scriitor, trebuie să faci două lucruri mai presus de toate celelalte: citește mult și scrie mult”.
Tu poți face provocări de 30 de zile legate de: sport, scăderea armonioasă în greutate, relațiile cu ceilalți, vorbitul în public, gătit sănătos, alimentație sănătoasă, conduita somnului, sau orice altă arie din viața ta în care îți dorești de ceva timp să crești, dar încă nu ai găsit ocazia.
Top 5 Cărți
În timpul provocării, am primit de mai multe ori sugestia de a le recomanda pe cele mai bune. Din cele 30 de zile clasamentul făcut de mine în ordinea priorității este următorul:
- Acasă cu Dumnezeu – Neale Donald Walsch
- Bazele spirituale ale prosperității – Roy Eugene Davis
- Cele patru legăminte – don Miguel Ruiz
- Viitorul lui Dumnezeu – Deepak Chopra
- Există o soluție spirituală pentru orice problemă – Wayne W. Dyer
Înregistrările Live-urilor Din Cele 30 De Zile
Așa cum am anunțat deja în articol, la final te las să te delectezi cu înregistrările live-urilor din cele 30 zile. Le-am postat în ordinea în care au fost făcute începând cu ziua unu și terminând cu ziua treizeci.
Ziua 1
Ziua 2
Ziua 3
Ziua 4
Ziua 5
Ziua 6
Ziua 7
Ziua 8
Ziua 9
Ziua 10
Ziua 11
Ziua 12
Ziua 13
Ziua 14
Ziua 15
Ziua 16
Ziua 17
Ziua 18
Ziua 19
Ziua 20
Ziua 21
Ziua 22
Ziua 23
Ziua 24
Ziua 25
Ziua 26
Ziua 27
Ziua 28
Ziua 29
Ziua 30
Cu recunoștință,
Cosmin-Constantin Cîmpanu