Tehnica sau sugestia cu care vine acest articol are în spate foarte multe informații care nu vor fi amintite în contextul articolului. Cert este că mesajul multor maeștri spirituali la pachet cu cercetări recente din neuroștiință și psihologie converg înspre această recomandare a observării minții.
Când vine vorba de uneltele acestea din dezvoltare personală și spiritualitate, este relevant a se ține cont și de gradul de dificultate al utilizării uneltei.