Archives for September 2013

Realitatea este că dacă ai trăi numai și numai în prezent ai resimți o pace permanentă. Adevărul este că rutina zilnică și lumea în care te naști nu te predispun la a dobândi ușor pacea interioară. Totuși aș vrea să te asigur că împlinirea nu este un ideal înspre care tindem, ci o stare la care și tu poți ajunge.

Dacă ți-aș spune că tu ești împlinit chiar aici și chiar acum, tu ce părere ai avea? Realitatea este că tu ești deja tot ceea ce ți-ai dorit vreodată să fii. Trebuie numai să conștientizezi asta. Această informație însă nu îi ajută pe foarte mulți, ci îi bagă și mai mult în ceață. De aceea, eu îți propun prin acest site, „drumul cărămizilor”, iar acest articol este o astfel de cărămidă.

Este adevărat că această conștientizare prin care înțelegi o bună parte din necunoscut are loc într-o fracțiune de secundă, asta nu înseamnă însă că acel moment nu are absolut nici o cauză.

Legea cauzei și a efectului funcționează întotdeauna, chiar și în cazul mult râvnitului moment de „AHA”.

Fotografie de Mitchell Joyce

Invitația mea de astăzi este aceea de a face încă un pas care să te apropie de clipa în care vei conștientiza pacea și armonia care ți-au fost alături dintotdeauna.

De aceea îți propun ca în momentele în care te simți scos din zona de confort, să îți pui urmtătoarea întrebare:

De ce am ales să experimentez asta?

Nimic nu se întâmplă fără voia ta.

Absolut nici una din experiențele prin care treci nu este inutilă. De aceea, atunci când o situație de viață te deznădăjduiește pune-ți această întrebare. Oricât de stupid și de imposibil ar părea, tu ești cel care alegi fiecare experiență în parte. Asta pentru că îți dorești pacea, iar universul nu face altceva decât să te ajute să o obții.

Tu ești în permanență la cârma propriei tale vieți. Amintește-ți cât mai des asta pentru că adevărurile pe care le conștientizezi și le faci una cu tine, reprezintă exact „cărămizile” pe care este necesar să le pui una peste alta pentru ca la final să exclami cu toată forța:        „AHA”.

Atunci când vei fi în impas și îți vei lua răgazul de a-ți adresa întrebarea de mai sus, trebuie să mai ai ceva în vedere, și anume

Căutarea cu calm și răbdare a unui răspuns

Nu este suficient deloc doar să îți adresezi întrebarea. Întrebarea în sine este o înșiruire de cuvinte care se termină în semnul întrebării, iar ea nu îți va aduce sub nici o formă pacea. Miracolul se va petrece atunci când vei primi răspunsul. Iar pe acesta din urmă trebuie să îl aștepți și să îl cauți.

Majoritatea oamenilor nu știu să caute răspunsuri. Am întâlnit multe persoane care nu puteau înțelege ce înseamnă „a-ți lua timp cu tine însuți”. Această noțiune le părea una abstractă. Cum adică timp cu mine însumi?

Păi este foarte simplu. Fă un exercițiu de memorie, și amintește-ți de clipele în care te oprești pentru puțin cu intenția de a te odihni. Te întinzi în pat, dar numai și numai după ce ai telecomanda aproape. Iar cum te-ai așezat într-o poziție comodă, cum apeși butonul care pornește circul.

Acest moment de odihnă putea fi unul de odihnă adevărată, și putea fi totodată „timp cu tine însuți”. Tu ai ales însă să te folosești de televizor pentru a lipsi de la întâlnirea cu tine însuți.

Dacă îți dorești cu adevărat răspunsuri, trebuie să renunți la aceste obiceiuri care nu fac altceva decât să te depărteze de tine și de conștientizare.

După ce îți adresezi întrebarea: „De ce am ales să experimentez asta?”, ia-ți timp și caută în liniște un răspuns. Răspunsul este și a fost dintotdeauna acolo, tu ești cel care nu ai fost dispus să îl primești. Tu ești cel care ai lipsit cu fiecare ocazie de la întâlnirea cu tine, și tu ești cel care te angrenezi voluntar în tot mai multe activități care îți distrag atenția de la lucrurile esențiale.

Ia o pauză și observă. Nu trebuie să faci nimic altceva decât să observi naturalețea, simplitatea și frumusețea răspunsului căutat.

Iar pentru a avea de unde alege, îți propun încă o întrebare:

În ce fel ceea ce am experimentat / experimentez îmi aduce pace?

Indiferent dacă îți vine să crezi sau nu, întreg universul complotează pentru ca tu să te apropii de împlinire și să te menții în această stare.

Știu că îți este greu să te gândești serios la această întrebare, când tocmai ți-a fost furată mașina, ți-ai pierdut portofelul, sau ai fost mustrat pe nedrept de către șef. Totuși o poți face. Chiar în momentul în care citești aceste rânduri, există oameni care trec situațiile de viață prin filtrele pe care eu ți le propun aici, și o fac cu foarte mare succes de foarte mult timp.

În realitate nu ai nici un fel de piedică. Totul conlucrează având drept scop împlinirea ta. Tot ceea ce trebuie tu să faci este să conștientizezi aceste mecanisme și să începi încet-încet să curgi împreună cu ele. Asta îți va aduce pacea și împlinirea.

Recapitulând, ai de făcut câteva lucruri simple. Acestea te vor apropia de împlinire prin răspunsurile pe care le poți găsi numai în tine însuți. Îndemnul meu este acela de a începe să cauți:

1. De ce am ales să experimentez asta?

2. În ce fel ceea ce am experimentat / experimentez îmi aduce pace?

3. (și poate cel mai important) ia-ți timp cu tine însuți și caută răspunsurile în locul potrivit. Caută răspunsurile în tine.

Succes!

Cu drag,

Cosmin Constantin-Cîmpanu

Îmi imaginez că pe lângă faptul că titlul te-a făcut curios, după ce l-ai citit, ai devenit și puțin suspicios. Care să fie secretul care îți rezolvă toate problemele? Există așa ceva, și dacă da de ce nu ai auzit de el până acum?

Ei bine, vreau să te asigur că există așa ceva. Există o modalitate prin care tu poți face în așa fel încât să nu mai simți povara generată de ceea ce tu numești probleme. Țin să precizez că am experimentat de nenumărate ori cu această metodă. A dat rezultate de fiecare dată în cazul meu, iar prin acest articol îmi propun să te învăț și pe tine cum să faci.

Am hotărât să structurez acest articol în pași concreți. Îmi asum responsabilitatea pentru cazurile în care metoda sugerată de mine nu o să funcționeze. Asta este normal pentru că fiecare dintre noi este diferit. Ceea ce urmează să descriu sunt pașii pe care eu îi urmez pentru a-mi induce pacea interioară. Eu sper să funcționeze și pentru tine, de aceea chiar te rog ca după ce vei fi experimentat să îmi comunici impresiile tale.

Fotografie de Invisible

În primul și în primul rând atunci când practici acest exercițiu trebuie să

1. Elimină sursele de distragere a atenţiei

Cred că este destul de clar ce trebuie să faci aşa că nu o să insist ca să te plictisesc. Este important să fii singur în cameră şi să nu fii în faţa calculatorului sau să ai televizorul pornit etc.

2. Fii sincer cu tine însuți

Este oricum un exerciţiu care are loc numai la nivel mental. Nu ai nici un motiv să te minţi pe tine însuţi. Nimeni nu îţi cere niciodată socoteală pentru ceea ce gândeşti. Cu atât mai puţin îţi va cere atunci când vei practica exerciţiul.

3. Stabilește clar care îți este problema

De foarte multe ori ești într-o stare de agitație pentru simplul motiv că nu ești clar în gândire. Ia o pauză și stabilește clar care este problema care te agită.

După ce ai stabilit foarte clar care este respectiva problemă, urmează partea cea mai importantă și interesantă. Acum este momentul în care trebuie să fii deplin sincer cu tine și să îți răspunzi la întrebarea:

4. Dacă nu fac nimic ce se întâmplă?

Acesta este momentul în care eu încep puțin câte puțin să vibrez pe frecvența armoniei. Imediat după ce îmi adresez acestă întrebare, îmi dau seama cu ajutorul imaginației că și în cazul celui mai sumbru scenariu, viața mea ar continua să arate foarte bine.

Imi aduc aminte imediat de sutele și miile de persoane cu dizabilități. Îmi amintesc de persoanele care nu au de ani buni un acoperiș deasupra capului sau de cei care au boli în faze terminale. Conștientizez că sunt sănătos, am un pat în care să dorm și o cameră dotată chiar și cu acces la internet.

Este important ca în cadrul acestui pas să îți aduci în minte cât mai multe aspecte pozitive ale vieții tale de care te poți bucura și te vei putea bucura și de acum încolo indiferent dacă problema care nu îți dădea pace se va rezolva sau nu.

După ce ai enumerat mental toate aceste lucruri de care te poți bucura și pe care le poți folosi în mod curent

5. Fii recunoscător

Dacă nu știi cum, adu-ți aminte cum te-ai simțit atunci când un prieten ți-a dat o mână de ajutor când aveai cea mai mare nevoie. Nu trebuie decât să fii recunoscător lui Dumnezeu pentru că se exprimă în așa fel încât să îți producă bucurie.

Acest pas nu trebuie să dureze foarte mult pentru că odată ce ai devenit conștient de acele lucruri bune din viața ta, îți va fi mult mai ușor să fii recunoscător. Păstrează această stare pentru 3-5 secunde, iar mai apoi întrebă-te

6. Am cu adevărat o problemă?

De cele mai multe ori te amăgești inventând situații de criză ireale. Pașii de până la această întrebare te-au pregătit pentru un răspuns sincer. Nu răspunde impulsiv, ci cu calm. Este posibil ca uneori în cadrul acestui pas să îți dai seama că de fapt nu ai nici o problemă ci doar ți-ai pierdut pentru puțin ancorarea în prezent. Dacă este așa, poți continua cu acest exercițiu de aici. El este special conceput să te ajute în acest sens.

Este însă destul de probabil și să conștientizezi că ai într-adevăr o problemă. Diferența este însă acum făcută de starea de calm pe care ai reușit să ți-o induci într-o mai mică sau mai mare măsură. Indiferent cât de neliniștit ai fost la început, acum ești cu siguranță mai calm, iar asta te ajută în a lua deciziile potrivite. În continuare

7. Fă o listă cu posibilele soluții

În cazul în care există ceva ce poți face, definește-ți clar care sunt lucrurile de făcut care o să conducă la remedierea problemei. În timp ce cauți posibile soluții, îți propun să fii în permanență conștient de respirația ta.

Respirația este o acțiune pe care o facem în general inconștient. Nu ne gândim: „Uite acum încordez mușchii care mă ajută să trag aer în piept, iar imediat după aceea o să îi relaxez”. Respirația este o acțiune pe pilot automat de care în cea mai mare parte din timp nu suntem conștienți. A fi conștient însă de respirația ta îți aduce instantaneu claritate în gândire și ancorare în prezent. Obții astfel o stare propice luării deciziilor.

Iar în ultimă instanță

8. Acționează

Și fă-o acum! Multă lume crede că spiritualitatea îndeamnă la mâini ținute în buzunar pentru că totul se întâmplă de la sine. Eu văd spiritualitatea ca pe întreg setul de legi al universului. Atunci când curgem împotriva legilor avem „probleme”, atunci când curgem împreună cu ele, suntem împliniți și în pace.

***

Modul în care reușim să ne ridicăm vibrația astfel încât să fie în tandem cu legile universale, ține de fiecare dintre noi. Unii au o imaginație mai bogată, alții sunt oameni de acțiune. Unii pot învăța ușor din greșelile altora, alții trebuie să experimenteze totul pe propria piele.

Faptul că suntem diferiți ne face să ajungem la un același rezultat urmând de cele mai multe ori pași diferiți.

Eu ți-am propus aici un exercițiu care funcționează de fiecare dată pentru mine. Ție nu îți rămâne decât să experimentezi și să te bucuri de rezultate, sau să iei din el ceea ce consideri folositor și să elimini(dacă sunt) acei pași de o importanță mai scăzută pentru tine.

Spiritualitatea este unitatea și setul de legi care guvernează peste aceasta. Te îndemn la găsirea propriilor soluții de a vibra la unison cu legile universale, și m-aș bucura să aud cum a funcționat în cazul tău propunerea mea.

Cu drag,

Cosmin Constantin-Cîmpanu

Sugestia mea este aceea de a renunța complet la ideea de bine sau rău. Nu există așa ceva! În primă instanță sugestia ți se poate părea aberantă. Nu te lăsa condus de impulsul de moment. Dacă o să citești articolul cu atenție o să înțelegi că viața în care binele sau răul nu există, nu este doar posibilă, ci chiar firească.

Oricum, în viața ta nu există bine sau rău. Ceea ce poți face tu este să conștientizezi asta, iar acest articol exact asta își propune.

Înainte de a intra în subiect, vreau să îți reamintesc, așa cum fac de fiecare dată când am ocazia, că tu ești liber să crezi că viața pe care o trăiești funcționează după niște legi total diferite față de cele pe care eu ți le prezint aici. Prin articolele de pe acest blog eu nu încerc să te conving de nimic. Tot ceea ce fac este să îți prezint realitatea care mă împlinește. Dacă alegi să implementezi sau nu sugestiile mele, este decizia ta pe care o voi respecta întotdeauna.

Iar acum, hai să îți povestesc despre cum în viața ta nu există nici bine și nici rău.

Ai fost învățat de mic despre existența binelui și a răului. Ți s-a spus că unele lucruri sunt bune, iar altele sunt rele. Ai fost recompensat și felicitat atunci când ai făcut ceva bine, și certat și mustrat atunci când ai făcut ceva rău. Astăzi este momentul să renunți la aceste două concepte care, prin opoziția dintre ele, contribuie la neîmplinirea pe care o resimți în fiecare zi.

De ce să renunți? Pentru că ele pur și simplu nu există. Sunt o invenție dăunătoare împlinirii tale.

Pentru început hai să luăm

Un exemplu simplu

Să presupunem că tu mergi liniștit pe stradă. Te intersectezi cu un tip mai musculos, iar acesta îți dă un pumn de îți sar doi dinți din gură. Nu l-ai mai văzut niciodată. Nu i-ai făcut nimic. Tu mergeai liniștit pe stradă, însă acum ai doi dinți pe trotuar. Întrebarea mea pentru tine este: Ți s-a întâmplat un lucru bun sau un lucru rău?

Ia o pauză și gândește-te…

Serios vorbesc. Continuă să citești numai după ce ai un răspuns clar definitivat.

În accepțiunea generală ți s-a întâmplat un lucru rău. Adevărul este însă că tu habar nu ai dacă ceea ce ți s-a întamplat este bine sau rău. Știi de ce nu ai habar dacă e bine sau rău? Pentru că răul și binele sunt două noțiuni inventate. Și ca să fiu sincer, sunt două dintre cele mai proaste invenții.

Continuând povestea începută mai sus, să ne imaginăm că îți culegi dinții de pe jos și te duci la stomatolog să vezi cât este de grav și ce se poate face. În sala de așteptare a cabinetului, întâlnești o femeie(dacă ești bărbat) sau un bărbat(dacă ești femeie) cu care legi o relație de prietenie. Relația de prietenie se transformă în una de iubire, și așa ajungi să te căsătorești cu persoana respectivă și să ai o relație care să te împlinească.

Păi stai puțin. Pumnul pe care ți l-ai luat în dantură, a fost de fapt cheia care a deschis ușa înspre 30-40 de ani(poate chiar mai mulți) de împlinire pe plan familial și social. Deci a fost bine sau a fost rău că ți-ai cules dinții de pe jos?

Ei, nu-i așa că ești în impas? Dar pentru a te pune și mai mult în dificultate, sau poate(cine știe) pentru a te ajuta să faci un pas în plus înspre conștientizare, o să îți prezint

Un al doilea exemplu simplu

Să presupunem că este ziua ta. Un prieten îți face cadou un prăjitor de pâine nou nouț care să te ajute în prepararea micului dejun. Primești cadoul cu recunoștință, iar de a doua zi începi să îl folosești. Întrebarea este: „Este bine sau este rău că ai primit un prăjitor de pâine?” Răspunsul, este bineînțeles același: „Tu habar nu ai dacă este bine sau rău faptul că ai primit un prăjitor de pâine”.

În accepțiunea generală, ți s-a întâmplat un lucru bun. Ai primit o unealtă care te ajută să îți prepari un mic dejun gustos. Dar dacă a doua zi folosind prăjitorul, datorită unui defect de fabricație, produci un scurt-circuit pe toată rețeaua electrică din casă, și ești nevoit să îți găurești toți pereții și să dai bani pentru a repune pe picioare instalația?

Așa-i că din nou ești pus în fața unei dileme? Bineînțeles. Pentru că binele și răul sunt două noțiuni inventate, ireale, și fără pic de utilitate. Iar pentru a ajunge la cifra magică o să îți prezint

Un al treilea exemplu simplu

Ba nu. Nu o să îți prezint un al treilea exemplu, pentru că așa nu aș mai finaliza niciodată articolul. Faptul că ai ajuns cu lectura până aici denotă deja faptul că ești suficient de inteligent încât să te prinzi care este ideea pe care doresc să o transmit. În schimb îți lansez

O provocare

Dacă nu ești de acord cu expunerea mea înseamnă că tu ești în continuare de acord cu faptul că răul și binele există. Dacă este așa, te rog să îmi lași mai jos un comentariu în care să îmi explici care sunt beneficiile pe care tu le obții în viața de zi cu zi de pe urma faptului că accepți ca validă ideea de bine și rău. Sunt curios cum te face pe tine mai împlinit ideea de bine și rău. Îți cer asta pentru că dacă tu continui să crezi în bine și rău(care oricum sunt noțiuni inventate) înseamnă că obții niște beneficii, altfel nu văd de ce ai crede în două idei inexistente care te fac neîmplinit.

În încheiere, îți spun că dacă faci alegerea înțeleaptă de a renunța la conceptele de bine și rău, obții

O viață trăită în pace

Neliniștea pe care o resimți de cele mai multe ori se datorează lucrurilor „rele” care ți s-au întâmplat, ți se întâmplă sau ți se vor întâmpla.

Dacă înțelegi însă că viața pe care o trăiești este iubirea însăși. Și dacă înțelegi că viața este lipsită de bine sau rău și ea este în totalitate creația ta, te predispui instant la împlinire și pace.

Sunt foarte curios: „Tu ce alegi?”.

Cu drag,

Cosmin Constantin-Cîmpanu