Omule, trăiești o viață, și chiar dacă ideea de reîncarnare devine tot mai plauzibilă, deocamdată nu a demonstrat-o nimeni. Ceea ce știi sigur despre tine este faptul că în acest moment trăiești. Chiar în acest moment ai o anumită experiență. Respiri. Privești înspre monitor și te aștepți ca înșiruirea de caractere împrăștiate pe ecran să îți aducă ceva.
Nu știi nici tu ce așteptări să ai. Ai aflat din titlu că ar trebui să citești ceva despre postul negru. Probabil asociezi această noțiune cu călugării, mănăstirile, biserica în general și te afli în postura omului curios. Trăiești o altă zi a vieții tale și citești ceva. Care îți sunt așteptările? Care îți sunt visele? De ce trăiești? Ești mulțumit? Te bucuri de fiecare secundă ca și cum ar fi ultima, sau numai zilele de week-end îți mai alină din tristețea interioară care te domină și pe care refuzi să o recunoști odată pentru totdeauna brav și urlând atât cât te ține vocea.
Zilele se scurg, iar tu ești prins în acest proces care într-un final te va conduce în pământ și după aceea mai vedem, sau tu îți trăiești zilele? Tu îți trăiești visele! Tu ești acolo unde îți dorești să fii. Ești sănătos. Iubești oamenii și iubești universul în care te-ai născut. Împarți fericire. Unde ești tu? Pe scaun, privind înspre un monitor pe care îl știi prea bine. Cum ai ajuns aici, și de ce citești acest articol? Întâmplător? Așa ceva nu există. Întâmplător este numai ceea ce noi refuzăm să recunoaștem ca a fi cauzat. De unde mi-a venit asta? Nici nu mai contează fiindcă acesta este adevărul și te invit să mă contrazici dacă tu crezi altfel.
Ți-am promis beneficii ale postului negru, și o să îți vorbesc despre ele. Până atunci însă vino cu mine într-un tren al Germaniei anului 1942. Poftim, bea din sticla mea de apă fiindcă te văd însetat. Hai nu te sfii, ia un loc însă fii atent în dreapta ta. Observi o fată cam de 17 ani cu părul lung împletit care se răstește asupra unui băiețel cu mult mai mic și puțin confuz: ”Niciodată nu ai grijă de lucrurile tale. Ți-ai pierdut încălțările. Acum o să îți fie frig la picioare! Nu știu ce să mă mai fac cu tine!”. Băiatul cu ochii în lacrimi îi spune că nu a făcut intenționat și o întreabă unde merge trenul. ”De tren îți pasă ție, vrei să schimbi subiectul! Și nu te mai prefă că nu ești vinovat fiindcă așa faci întotdeauna. Nu îți pasă și ești un nesimțit.” Băiatului i se scurg lacrimi fierbinți din ochi și plânge înfundat.
Nu mă privi pe mine. Mai ia o gură de apă din sticla pe care ți-am oferit-o dacă ți s-a pus un nod în gât. Noi nu putem interveni. Noi suntem doar niște vizitatori din alt timp cărora li se acordă o mare oportunitate. Și nu ne întoarcem încă acasă. Trenul a ajuns în gară iar băiatul încă plânge înfundat. Dintr-o dată niște soldați înarmați intră în compartiment și îi grăbesc pe fată și băiat. Ieșiți din tren, aceștia prind convoaie diferite. Și chiar dacă nu ar fi vrut asta, tot ceea ce mai reușesc să facă este să își schimbe o privire înlăcrimată. Trenul a ajuns la Auschwitz, iar scena din tren este ultima la care aceștia au participat ca actori pe scena vieții.
Acum avem liber și noi să ne întoarcem acasă. Ai revenit pe scaun și te afli în camera ta. Continui să citești, însă ceea ce nu știi este că fata de 17 ani pe care ai văzut-o în tren trăiește și astăzi pentru că ea a fost unul dintre puținii supraviețuitori. Fratele său în schimb nu a supraviețuit, iar ea, nu se poate ierta pentru nechibzuința cu care și-a ales cuvintele în acea zi. A rememorat de sute de ori acea scenă, iar în momentul în care a părăsit lagărul și-a promis că nu o să mai spună niciodată nimănui cuvinte asumându-și că acestea nu vor fi ultimele.
Fă un exercițiu de imaginație. Alege la întâmplare o persoană dragă și amintește-ți care sunt ultimele fraze pe care aceasta le-a auzit din gura ta. Nu contează dacă a-ți vorbit ultima dată înainte de a te apuca să citești acest articol, acum o zi, acum o lună sau acum câteva luni. Încearcă însă să afli dacă acele fraze pot ține loc de ultimele. Gândește sincer, iar dacă răspunsul este ”nu”, întreabă-te dacă merită.
Întreabă-te dacă merită să rostești cuvinte acum asumându-ți faptul că acestea nu vor fi ultimele și să te gândești că ai o viață întreagă să repari, să ajustezi, să fii iertat sau să ierți. Merită?
Desigur, vei răspunde că nu, însă după ce vei termina de citit vei mai sta sub influența a ceea ce ai citit pentru maxim câteva ore după care aceste cuvinte se vor transforma într-un articol bun pe care l-ai citit cândva. Vei fi conștient de ceea ce trebuie și vrei să faci însă te vei găsi în postura de a certa și a urî din nou.
Există cineva care să rostească numai cuvinte ordonate în așa fel încât acestea să poată oricând ține loc de ultimele? Poți fi tu acel cineva? Vrei să fii tu acela? Dar ți-am pus prea multe întrebări. O să încep să vorbesc de beneficiile promise. Unul dintre ele este acela că după un post negru chiar și de o zi, vei fi mai conectat cu tine însuți. Iar asta te va predispune la a iubi în mod conștient pe cei dragi ție. Iubirea nu ceartă și iubirea nu urăște. Iubirea iubește, iar vorbele tale vor iubi cu cât mai mult te vei descoperi.
Ce înseamnă post negru
Din punct de vedere alimentar post negru înseamnă să nu mănânci și să nu bei absolut nimic. A nu mânca nimic și a bea doar apă stă tot sub denumirea de post negru, însă în acest caz ea este contestată de preoți care spun că post negru nu poate fi numit decât acela în care nu mănânci dar nici nu bei absolut nimic.
Ceea ce vreau să știi este că în cadrul acestui articol nu îți voi vorbi despre nici un beneficiu pe care să nu îl fi experimentat personal. Am ținut două zile de post negru, perioadă în care nu am mâncat nimic și nu am băut nici apă. Iar după aceste două zile a mai urmat o zi în care am băut foarte puține lichide. Îți pot spune că m-am simțit extraordinar, iar dacă nu ai nici o boală gravă îți recomand să încerci.
Beneficii
1. Te detoxifici
Chiar dacă tu ești sănătos și ai o digestie bună, în intestinele tale se depozitează anumite resturi de alimente care putrezesc acolo și care își revarsă toxinele în sângele tău. În timp ai putea experimenta dureri de cap, stări de moleșeală sau oboseală care nu au o cauză precisă. Este posibil ca aceste resturi alimentare să fie cauza, iar un post negru însoțit de clismă te pot ajuta enorm.
O să insist puțin aici fiindcă atunci când ai auzit de clismă este foarte probabil să fi strâmbat din nas și să îți fi spus că tu nu o să faci niciodată așa ceva. Clisma se face oamenilor bolnavi, bătrâni, care au probleme cu sistemul digestiv. Cum să îți faci tu clismă!
Trebuie să știi că probabilitatea ca acei oameni să mai fi fost bolnavi dacă făceau o clismă în fiecare an a vieții lor este aproape nulă. Așa că de ce să nu ai grijă de sănătatea ta? Având mai puține toxine în organism ajungi la beneficiul numărul doi.
Acesta a fost un lucru pe care l-am resimțit din plin. Mă trezeam în permanență energizat și cu chef de muncă. Explicația este una destul de simplă. Pe lângă eliminarea toxinelor care începuse să aibă loc, pe timpul nopții sistemul digestiv nu mai avea nimic de procesat, prin urmare se odihnea. Energia care ar fi fost investită în digestie era folosită în alte moduri, sau se conserva, generând o stare de bine în momentul trezirii de dimineață.
3. Te simți conectat cu ceilalți
Îmi vine greu să explic asta, însă o să te rog ceva. Ia o pauză din citit și aruncă o scurtă privire asupra uneia dintre mâinile tale. Tu te simți conectat cu mâna ta? Simți că ea face parte din tine, sau te raportezi la ea la fel cum te raportezi și la ecranul calculatorului de pe care tocmai citești? Răspunsul este acela că te simți conectat cu membrele tale. Ei bine, cam același nivel de conexiune cu oamenii îl simt eu cam după primele 24 de ore de post negru. Iar asta te conduce la beneficiul următor.
4. Ești mai iubitor cu ceilalți
Nemâncând nimic și nebând apă vibrația organismului se modifică. Nu vei mai rezona cu comportamentele negative și de o vibrație joasă, dar vei simți că trebuie să apreciezi enorm fiecare ”mulțumesc”, ”iartă-mă” sau ”te rog”. Vei fi cu mult mai recunoscător pentru lucruri care nu ai fi crezut niciodată că ți-ar putea stârni acest sentiment.
Odată cu acest pas te vei afla mai aproape de a nu comite greșeala cuvintelor ce nu pot ține loc de ultimele.
5. Îți crește capacitatea de concentrare
I-am auzit pe mulți spunând că ei dacă sunt flămânzi nu pot să fie productivi, nu pot învăța eficient etc. Aceasta este doar o impresie greșită. Este demonstrat științific că atunci când sistemul digestiv este pus la treabă, creierul este mai încet. Adu-ți aminte cum te-ai simțit după ultima masă copioasă pe care ai mâncat-o. Imediat după aceea ți s-a făcut somn, nu prea aveai chef de nimic, ba poate chiar ai fi vrut să dormi puțin. Dacă sistemul digestiv este menajat, toată energia salvată este alocată funcționării eficiente a creierului și sistemului imunitar. Eu mi-am îndeplinit atribuțiile zilnice fără nici un disconfort, ba chiar cu bucurie și surprins fiind de perioadele extinse în care mă puteam menține concentrat pe o anumită sarcină.
6. Îți îmbunătățești sistemul imunitar
Adevărul este că foarte multe persoane au un sistem imunitar precar. Asta se datorează în primul rând alimentației incorecte. Magazinele mari sunt pline de hrană îmbibată cu chimicale care o fac să țină mai mult și să aibă un aspect plăcut. Dacă nu ai grijă, și mănânci aceste alimente, organismul tău va trebui să aloce foarte multă energie eliminării substanțelor cu care nu este obișnuit. El va lua energie de pe unde v-a apuca, dar în primul rând ținând cont că te protejează, va înțelege să ia energia alocată sistemului imunitar. Asta te face mai sensibil la viruși, și cel mai comun efect este apariția răcelii.
Eu răceam foarte des și pe perioade lungi de timp. Acum, postul negru mi-a echilibrat sistemul imunitar și răcesc cu mult mai rar decât o făceam înainte.
7. Pierzi în greutate
Dacă ai câteva kilograme în plus, un post negru te va face să slăbești. Nu este nimic îngrijorător. Primele celule atacate sunt cele care îți făceau rău. Organismul nu se va atinge de celulele sănătoase, ci le va ataca pe cele pe care oricum nu le doreai în organismul tău și le va dezintegra procurându-și un anumit necesar energetic.
Este un fapt demonstrat științific acela că în timpul postului negru organismul începe să dezintegreze celulele bolnave care îți produceau rău. Sub îndrumarea unui român pe nume Valeriu Popa, foarte multe persoane au scăpat de cancer prin post negru. Același tratament le este aplicat și bolnavilor care apelează la clinicile Gerson.
8. Crești în greutate
Cei mai mulți oameni sunt supraponderali, iar în cazul lor spuneam că un post negru îi face să piardă în greutate. Și cei subponderali pot beneficia însă de pe urma postului negru. Au existat cazuri de persoane care erau subponderale, iar după revenirea treptată, au ajuns să aibă greutatea normală. Adevărul este că această practică este orientată spre echilibru și oricine poate beneficia de pe urma ei.
9. Încetinești procesul de îmbătrânire
Studiile au demonstrat că postul negru stimulează secreția unui hormon anti-îmbătrânire, dar și a unui hormon de creștere. Singura modalitate descoperită până acum de a încetini îmbătrânirea la mamifere fiind subnutriția.
10. Îți sporești considerabil șansele să rostești tot mai multe cuvinte care să poată ține loc de ultimele.
Cu drag,
Cosmin Constantin-Cîmpanu
